arsip arci asked 5 years ago . Client detail : female, 19-24 y.o
gw capek dengan keadaan kaya gini. gw bingung gimana cara berdamai dengan diri sendiri dan menerima kenyataan. gw bersyukur punya orang tua yang lengkap, tapi gw juga pusing orang tua gw terlalu banyak larangan kaya susah aja gitu mengekspresikan diri. mereka terlalu sering marah dan bertengkar dihadapan gw, jadiin gw pelampiasan amarah mereka dan jadiin gw tameng supaya terlihat baik dihapan orang lain. lama-lama gw muak. gw pengen keluar dari rumah pengen refresing sendiri, pengen melampiaskan emosi gw, pengen eksplor lebih, pengen bilang ke seluruh dunia kalo gw capek gw suntuk, gw pengen punya temen, gw pengen belanja sesuka gw, pengen main, pengen ke perpus, pengen ke masjid, pengen nolong orang, ngasih makan anak pinggiran, pengen liat bintang dimalam hari, pengen liat ramainya jalan raya dan pusat kota 🙁 gw pengen nikah 🙁 mah yah aku tertekan. semua tugasku terbengkalai hanya karena ngikutin mood kalian, ngejaga suasana hati kalian. a k u c a p e k.
mah yah aku pengen bisa nyesaiin tugas pkl, aku pengen punya temen, semua cewekku kaya t*i semua bilang aku ga asik kalo diajak main katanya hidupku terlalu kaku arggghh :” disisi lain aku punya banyak temen cowok tapi kalian ngelarang mereka buat interaksi sama aku, terus aku kudu gimana mah yah, capek
Anggraini Eka Surya Staff answered 5 years ago
Hallo arci,
Terima kasih sudah bersedia bercerita dan meluapkan seluruh emosi negatifnya.
Saya paham sekali perasaan kamu saat ini, km sedang tidak baik baik saja, km sedang tertekan, km sedang sedih km sedang ingin keluar dari keadaan yg kurang menyenangkan seperti saat ini.
Dari cerita yg kamu sampaikan, sumber tekanan km adalah ketika km berada dirumah dan bertemu dg orangtua km. Kita telaah dulu yuk, belajar melihat masalah dari sudut pandang lain,
*kecewa terjadi karena adanya GAP antara ekspektasi dan kenyataan, sperti km rasakan di ekpektasi km rumah dan keluarga itu adalah tempat km kembali dan tempat km berlindung. tp justru km km dapatkan adalah hal sebaliknya, km justru tidak menemukan kenyamanan, kehangatan dan keharmonisan. Tapi coba km telaah, sebenernya apa sih sumber dari pertengkaran orangtua yg sering terjadi? apakah marena masalah internal mereka sebagai suami dan istri atau bisa jadi karena faktor anak2nya yg menjadi triger pertengkaran mereka berdua?
*Memang tidak dibenarkan bertengkar didepan anak, dan menjadikan anak adalah pelampiasan, hal ini akan menimbulkan trauma pada si anak yg menyaksikan pertengkaran tersebut. Namun tidak semua orangtua paham akan hal ini.
*It’s fine, kalo km saat ini merasakan banyak tekanan. Karena km dalam kondisi banyak menerima tekanan, kalo km mau nangis gpp kok ga dosa, luapin emosi negatif km agar km merasa lebih better.
*Poiint plus dari kamu adalah, saya sangat appreciate sekali dengan anak muda yg ketika dalam keadaan tertekan justru dia sadar dan mencari solusi kemudian berfikiran melakukan hal2 bersifat positif, sperti yg km sebutkan, (pengen ke perpus, pengen ke masjid, pengen nolong orang, ngasih makan anak pinggiran). Untuk sat ini hal yg perlu km lalukan adalah melakukan hal2 yg membuat km nyaman, membuat kam enjoy untuk meredakan tekanan stress yg km rasakan. Healing itu pelru, asallkan ke arah2 yg positif, ketika km melkaukan hal yg menurut km menyenangkan disitulah km menemukan ketenangan batin dan membuat km merasa banyak bersyukur.
*Keadaan seperti ini juga bisa jadi bahan intorpeksi diri untuk kamu , “apa ya yg membuat orangtuaku marah?, “apakah selama ini aku sudah cukup benar menjalankan peranku sebagai seorang anak?”, “apakah aku pernah berkomuniaksi intim dengan ayah dan ibu yg setidaknya aku bisa menjadi pendengar yg baik untuk mereka bercerita”, “bagaimana pola komunikasiku , hubunganku dg kedua orangtuaku?”
Arci, km hebat sudah mampu bertahan sampai detik ini dalam situasi yg tidak menyenangkan. Jika memang km sudah cukup berat dan merasa tidak sanggup emlewati semua keadaan ini saya harap km segara mencari eprtolongan ke psikolog atau psikeater. Keep positive ya, everything will be Ok, isn’t OK, isn’t the ending 😇
Salam bahagia dari kami
Tim Peduli Remaja Indonesia