sedang depresi

Tanya KonselorCategory: Psikologisedang depresi
Rei Kazumi asked 6 years ago . Client detail : , y.o

Aku tuh broken home aku kesepian aku pusing
Jadi gini aku tuh keluarga nya kacau orang tua yang selalu berantem dari semenjak aku SMP , aku juga ladaka pusipu harus apa , aku suka di marahin Mulu sama ibu aku kadang di lukain
Aku ga tau ibu aku gitu gara gara pa , aku sampe sekarang takut banget berbicara , di sekolah aku dijauhi tapi untuk prestasi aku lumayan
Pokok nya aku sering di marahin , di suruh ini itu , kadang aku menghindar itu dengan bersembunyi di lemari
Gila ya , aku sendiri ngelakuin itu kaekar aku takut banget sama keluarga ga aku

1 Answers
Sri Gunarti Staff answered 2 months ago

Hallo kakak 
Semoga kakak dalam keadaan sehat dan semangat ya Pasti saat ini kakak rasanya takut dan bingung sekalinya kakak? 
kakak, dari cerita yang sudah kakak tulis aku merasakan bagaimana takutnya kakak saat mengalami kekerasan sampai bersembunyi di lemari dan bingung sekali bagaimana cara menghadapinya.
Untuk saat ini kakak bisa duduk berdua dulu dengan ibu, dan menceritakan apa yang kakak rasakan selama ini terhadap sikap ibu dan juga apa yang terjadi dengan kakak. 
Namun, jika terlalu takut untuk menghadapinya, kakak boleh mencari sahabat ataupun teman yang kakak percaya untuk bercerita terlebih dahulu. Selanjutnya, bila kakak masih kesulitan kakak bisa menuliskan apa yang kakak rasakan, apa yang dilakukan dan bagaimana akhirnya saat hal tersebut terjadi di notes handphone atapun di buku diary kakak. 
Lalu, kakak juga bisa mendatangi tenaga profesional seperti psikolog ataupun psikiater untuk menceritakan apa yang saat ini kakak alami, jika kesulitan kakak bisa membawa notes tadi atapun diary yang sudah di tulis saat sesi konseling. 
Jangan takut untuk memulai dan meminta bantuan profesional ya kakak. 
Jaga kesehatan fisik dan juga mental dengan makan yang bergizi dan bercerita ke tempat yang tepat.   
 
salam hangat 
Tim tanya konselor