Mey Suryani asked 4 years ago . Client detail : female, 16-18 y.o
Halo! Selamat malam, Saya siswi kelas 12 di suatu SMA, saya rasa ini bukan hal yg serius tapi saya ingin bertanya kepada konselor, dok(?) saya sering merasa kesepian, saya merasa tidak punya teman bahkan untuk diajak bercerita ttg masalah atau hari” saya. Saya termasuk anak yang pendiam di kelas, saya tidak banyak berbicara dengan anak laki-laki dan saya hanya bisa berbicara dengan lantang dengan beberapa teman perempuan yang dekat dengan saya di kelas. Saya anak yg cukup banyak ngomong sebenarnya, saya berbicara sangat banyak dengan orang” terdekat saya, seperti ibu saya, kakak saya, dan teman sebangku saya, selebihnya saya tidak terlalu banyak berbicara.
Saya merasa kurang nyaman ketika dijadikan pusat perhatian tp kadang saya ingin diperhatikan oleh 1 orang yg dekat dg saya, misalkan ibu atau teman sebangku saya. Saya ingin mereka peka dan peduli dengan saya, bukan karena mereka tidak peka tapi karena saya merasa kurang diperhatikan dan merasa tidak dekat dengan siapapun. Ketika ada masalah saya akan memendam terlebih dahulu, ketika masalah itu benar” membuat saya ingin meledak saya baru menceritakannya kepada orang lain, tp setelahnya saya merasa bersalah kenapa saya menceritakannya kepada orang lain hal itu terus berulang hingga saya hafal pada sikap saya sendiri. Dok (?) Apakah saya benar-benar kesepian? Apakah yg harus saya lakukan untuk menghindari perasaan tidak nyaman seperti kesepian itu? Apa saya harus belajar membuka diri kepada orang disekitar saya? Atau saya hanya harus tetap menjadi diri saya sendiri?
Julyfavmoon Staff answered 4 years ago
Halo kak Mey,
Maaf ya baru bisa respon curhatanmu sekarang..
Apa kabar kak? Aku harap sekarang sudah jauh lebih baik yaaa😊
Sebelumnya aku mau ucapin terima kasih sudah percaya dengan curhatin online untuk membagi ceritamu yaa.. Pasti ga mudah untuk kamu laluin ini semua dan akhirnya bisa membagi ceritamu ini.. Semangat terus kak!
Terkadang hal yg wajar ketika kita lebih banyak bicara dengan orang-orang yang kita rasa sudah dekat dan nyaman mungkin karena sudah timbulnya perasaan trust makanya adanya perbedaan perilaku tersebut.. Namun kita juga perlu tetap berkomunikasi dan interaksi dengan teman-teman yang lain agar seimbang..
Mungkin ada beberapa cara untuk membantumu untuk berinteraksi dengan teman2 kelasmu
– Mulai menyapa teman-teman sekelas
– ajak komunikasi dengan topik yg ringan atau general seperti menanyakan PR dan pelajaran.. Percaya deh pada awalnya mungkin akan terasa canggung dan itu hal yg wajar tp lama kelamaan enggak kok…
Lalu, untuk kendalamu yg sulit untuk bercerita dengan orang lain, sebenarnya ada beberapa tipe orang…
ada yang mudah mengutarakan perasaan dan masalahnya ke orang lain, ada yang menyalurkan perasaan melalui tulisan atau ada yg butuh waktu sejenak untuk sendiri ketika ada masalah.. Gapapa itu wajar kok.. Karena kepribadian dan kebiasaan orang itu berbeda2……
Namun, dari ceritamu, akan lebih baik kalo kamu bisa cari cara agar tidak terlalu memendam perasaanmu agar tidak terlalu memberatkan hatimu, mungkin ada beberapa cara yg bisa membantu :
– Mulai komunikasikan sedikit demi sedikit apa yg kamu rasa dan apa yg kamu mau ke keluarga, teman atau orang tuamu.. Jika dirasa sulit untuk dibicarakan mungkin kamu bisa coba untuk menuliskannya
– Coba lakukan aktivitas aktivitas lain seperti hobi atau hal2 baru yg mungkin akhirnya bisa menggali bakat terpendammu agar kamu bisa mengalihkan pikiranmu dan tidak merasa kesepian lagi.
– Paling penting adalah selalu berfikiran positif agar terhindar dr perasaan tidak nyaman..
Selain itu, kamu tetep bisa kok menjadi diri sendiri dan juga belajar mebuka diri dengan orang sekitar.. Jika dirasa kamu butuh teman cerita tentang masalah yg kamu hadapi, kamu jg bisa kok kontak kita sebagai teman cerita onlinemu😊
Salam hangat,
Peduli Remaja Indonesia
Xoxo
JFM🤍