Perasaan dan pikiran suka berubah secara tiba-tiba dalam keadaan sadar

Tanya KonselorCategory: PsikologiPerasaan dan pikiran suka berubah secara tiba-tiba dalam keadaan sadar
Sarah Aprillia asked 4 years ago . Client detail : , y.o

Halo kak, 
Sebelumnya saya mau cerita sedikit.
Saya sempat merasa sangat bersedih sejak 4 bulan yg lalu dikarenakan patah hati.
Anggaplah laki-laki ini si A.
A memiliki masa lalu yg tidak enak. Dia pacaran dgn mantannya selama 3th, sempat ingin melamar mantannya tsb, dia sudah beli jas untuk melamar. Tetapi tiba2 A diselingkuhi oleh mantannya tsb. Mantannya malah menikah dgn sahabatnya sendiri.
Sejak kejadian itu A sangat merasa trauma. Setahun setelah dia putus dgn mantannya, A mendekati saya. Kami dekat dgn berawal curhat tentang masa lalu. Saya menerima masa lalu A, saya berusaha menghiburnya dan sy mnerima stiap kali dia bahas cerita tentang mantannya walau itu sangat berat untuk saya.
Akhirnya sy dekat dgn A tp kami tidak berpacaran, kami hanya komitmen dikarnakan A sangat trauma dgn pcrn dan kami berniat ingin lngsung menikah.
Btw aku cewek introvert yg belum pernah ngalamin sm yg namanya pacaran. Bisa dibilang A adalah cinta pertamaku, krna selama ini aku blm pernah memiliki perasaan suka ke lawan jenis dlm waktu 2thn lamanya perasaan aku ga pernah berubah ke A.
Aku dan A sudah dekat selama 2th. Keluargapun sudah mengenal.
Tp entah knp tiba2 saya & A putus komunikasi. Saya pikir A sedang sibuk dgn kerjaannya, tp ternyata setelah saya cari tahu ternyata dia berkomunikasi lg dgn mantannya itu.. Reaksinya seperti org yf masih memiliki harapan dgn mantan, matanya terlihat senang ketika dia tau kalau WA dia sudah dibuka blokirannya sm mantannya dan dia bisa berkomunikasi kembali.
Hati saya terenyuh.. Saya kecewa.. Mulai dari situ perasaan & pikiran saya ga stabil.
Bagaimana bisa dia melupakan kenangan kami selama 2th dgn mudahnya hnya karna dia bisa berkomunikasi lg dgn mantannya. Dan A malah memperjelas hubungan kami dari awal ‘hanya teman’.. Padahal selama ini kita sempat membicarakan rencana pernikahan & rencana setelah menikah.. Tp bagaimana bisa dia berbicara ‘ kita hanya teman’ disaat dia bisa berkomunikasi dgn mantannya😭😭
Sy kecewa, sakit hati, saya sempat blokir nmr dia. Dia cm nanyain trs setelah tau alesan sy blokir dia ga ada usaha buat bujuk sy atau meminta maaf😭
Semenjak kejadian seperti itu prasaan & pikiran saya ga stabil..
Saya & A lost komunikasi. Kami ga komunikasi sama sekali bahkan ketika ga sengaja papasan kami sama-sama diam. Tidak menyapa sama sekali. A melihatku dgn tatapan seolah dia tak bersalah. Sedangkan aku hnya bisa mengalihkan pandangan darinya.
Terkadang sy merasa sangat terpukul.. Ketika sy merasa terpukul sy bisa menangis sejadi-jadinya hingga mata sy bengkak besar
 
Tp terkadang sy merasa sy baik2 aja seolah gapapa.. Terkadang sy benar2 baik2 aja..
Tp begitu sy ga sengaja teringat tempat/kenangan dgn A sy rasanya sangat stres atau bahkan depresi. Sy ingin menangis sekencang2nya rasanya.
Saya tidak tau apakah ini adalah hal yg wajar untuk saya alami?
Saya wanita berusia 21th dan A berusia 24th.
Kira2 bagaimana solusinya agar hati & prasaan sy tidak berubah scr drastis seperti ini? Mohon solusinya 😭
Terima kasih sebelumnya