merasa-kesepian-dan-negative-thinking

Tanya KonselorCategory: Psikologimerasa-kesepian-dan-negative-thinking
Zindi Ziya asked 4 years ago . Client detail : , y.o

Saya ziya IRT 26 tahun. Saya baru menikah selama 2 tahun dan akan masuk 3 tahun. Saya punya anak 1 tahun dan sedang hamil anak ke dua. Dari awal saya nikah sampai sekarang, rumah tangga saya gak pernah sepi dari pertikaian. Penyebab besarnya karna saya selalu prasangka dengan suami saya. Dan itu berulang terus sampai sekarang. Saya gak bisa mengontrol pikiran saya untuk positif thinking pada suami. Ada alasan yang buat saya tidak percaya pada suami. Pertama saya trauma dengan perselingkuhan, pengkhianatan dsb. Kedua 1 bulan setelah saya nikah, saya mengetahui bahwa ayah mertua saya selingkuh dengan wil dan ini buat saya shock dan trauma saya kembali. Hal ini yang memicu ketidak percayaan saya pada suami. Saya gak mau merasakan hal yang sama lagi karna untuk move on saat saya patah hati dulu sangat sulit. Sampai sekarang pikiran saya semakin parah, saya semakin suudzon pada suami padahal saya tau itu dosa, tapi saya tidak bisa mengontrolnya. Apalagi setelah saya tau kalau mantan suami saya lulus skd cpns di tempat suami saya bekerja, semakin membuat saya negative thinking. Padahal itu takdir Allah yg tidak bisa saya lawan. Saat ini saya merasa kesepian, sedih dan tertekan karna pikiran saya sendiri. Saya sedih kenapa saya harus tidak percaya pada suami padahal dia berulang kali bilang dia mencintai saya. Saat ini juga saya rasanya mau pergi saja dari kehidupan dia, agar saya tidak menjadi beban buat dia, agar saya tidak terus membuatnya tidak nyaman karna sikap saya. Saya benar benar kesepian karna tidak ada yang bisa saya ajak untuk cerita. Setelah nikah saya berhenti kerja dan fokus di rumah sehingga akses pertemanan saya terbatas. Saya juga tidak punya sahabat yang bisa diajak sharing. Saya harus bagaimana? Saya takut saya bisa depresi karna ini apalagi saya sedang hamil. Tolong, saya gak mau melakukan hal yang di luar kendali saya.