kesepian

Halooo, sebelumnya terima kasih banyak ya sudah mau sharing di web curhat online ini dan terima kasih yaa karena kamu sudah mau validasi apa yang lagi kamu rasakan.
Kami sangat memahami apa yang sedang kamu rasakan. Tidak dipungkiri bahwasanya, manusia bahkan kami pun di ciptakan sebagai makhluk sosial. Dimana seorang manusia, membutuhkan manusia lain dalam lini kehidupannya. Meskipun diri sendiri merasa “aku bisa sendiri”, itu teramat sangat tidak mungkin. Kita butuh orang lain untuk melengkapi diri kita, contoh paling sederhana adalah kita butuh pedagang makanan atau bahan makanan untuk kita olah menjadi makanan atau kita makan sebagai kebutuhan dasar manusia tersebut.
Setiap manusia, juga memiliki ekspektasi dalam dirinya. Ekspektasi atau harapan-harapan atau keinginan itu memang timbul dari dalam diri kita sendiri atau kita sebut Ego. Tidak salah sama sekali tidak.. Tapi, yang perlu kita pahami disini adalah, bagaimana keinginan-keiginan itu tidak memberatkan bahkan merusak diri sendiri bahkan orang lain?
Pada saat ini kenginan atau ekspektasi kamu adalah adanya sosok atau seseorang yang bisa menemani mu kapan pun dan dimanapun. Tidak mengapa, karena memang akan
ada tahapan di hidup manusia untuk tertarik dengan lawan jenis, dan menginginkan kehidupan berdampingan dengan pasangan.
Disini, kamu menyebutkan kamu kesepian dan takut ditinggalkan. Boleh kamu tuliskan, atau buat story telling dirimu sendiri, kejadian apa saja sih di masa lalu sehingga membuat dirimu takut ditinggalkan? kejadian atau hal-hal atau situasi apa saja sih yang menyebabkan kamu merasa kesepian?
Kemudian, kamu merasa tidak ada yang mau sama kamu, dan selalu ditinggal. Coba kamu tuliskan juga, alasan-alasan apa saja yang menyebabkan kamu ditinggal? dan tuliskan semua apa yang kamu pikirkan sehingga kamu merasa tidak ada yang mau?
Kami paham, menulis semua kejadian yang tidak mengenakan itu tidaklah mudah, butuh mood atau situasi yang mendukung, tidak apa. Pada saat kamu sudah siap, tuliskan semua hal yang membebani kamu, seperti kamu buat surat ke seseorang yang berpengaruh besar dalam ketakukan kamu, tapi tidak perlu di kirim ke dia. Kamu baca lagi, kemudian kamu bisa bakar itu kertas, dan kamu bilanglah kepada dirimu sendiri bahwasannya kamu melepaskan masa lalu kamu yang menyakiti kamu.
Tidak mudah memang, iyaa… Disamping itu apabila kamu merasa kesepian, cobalah untuk mencari kegiatan positif, misal ikut komunitas, berkenalan dengan orang-orang baru, gym, atau mungkin meditasi, dsb. Cobalah untuk mencari kesibukan itu. Serta percayalah, kamu tidak sendirian, coba kamu lihat lagi sekitar kamu. Siapa yang selalu ada buat kamu, bahkan disaat kamu merasa kamu sendirian? Siapa yang menunggu kamu, bahkan disaat kamu merasa tidak butuh siapapun? Cobalah untuk melihat sekitar mu juga.
Halo kamu… Semoga apa yang kami sarankan dapat membantu permasalahanmu yaa… Sekali lagi terima kasih sudah bersedia untuk berbagi apa yang kamu rasakan
Semoga kebaikan selalu menyertaimu!