Muhammad Tegar asked 5 years ago . Client detail : male, 16-18 y.o
hallo min malam,cara biar kuat selama kita hidup bagaimana min:) aku cape hidup dalam keadaan gini trus:’)
Fathia Daffa Staff answered 1 year ago
haloo kak.. kami sangat mengapresiasi kakak karena masih mau menulis pesan ini. kami mau bilang: kamu sangat berani.
tapi kami harus mengetahui dahulu hal-hal yang kamu rasakan, keadaan seperti apa yang kamu rasakan, kalau tidak keberatan kamu bisa menghubungi kami kembali yaa dengan cerita yang lebih detail 🙂
tapi kami mau bilang bahwa, kamu kuat bukan karena kamu tidak merasa capek, kamu kuat karena kamu masih disini, bertahan, walaupun sudah capek.
untuk menjawab pertanyaan tersebut, kami ingin menyampaikan bahwa.. bukan soal harus jadi “kuat” terus. tapi tentang gimana cara menemukan tempat berlindung, walaupun kecil di tengah badai.
mungkin, kamu bisa melakukan hal-hal seperti.. kalau ingin menangis, menangis saja, menangis, marah, dan merasa lelah itu semua adalah bentuk kekuatan. kamu manusia, bukan robot.
kalau kamu tidak bisa keluar dari situasi saat ini, mungkin kamu bisa buat “tempat aman” untuk jiwamu, misalnya menulis jurnal, mendengarkan lagu, berdoa, dan memeluk diri sendiri. selain itu, yakin bahwa kamu berhak keluar dari lingkaran kekerasan ini, kamu berhak untuk hidup tanpa rasa takut, tanpa luka terus menerus, dan kamu pantas mendapatkan itu.
semangat terus yaa kaa.. ingat bahwa kamu kuat, kamu pantas, dan kamu akan menemukan jalannya.
jangan ragu untuk bercerita kepada konselor atau psikolog yaa kak! karena mereka akan mendengarkan tanpa menghakimi 🙂