Rin asked 6 years ago . Client detail : , y.o
Saya selalu merasa bahwa saya tak bisa menolak apa yang orang lain ingin kan dari saya,rasa segan yang berlebihan membuat saya lelah karna sering dikecewakan,saya selalu mempercayai semua orang,saya tidak suka membuat org kecewa terhadap saya tapi orang selalu membuat saya kecewa,saya tidak bisa marah terhadap seseorang,tapi saya lebih memilih diam dan menganggap tidak ada apa\” ,saya kenapa seperti ini dan apa yang harus saya lakukan
Damba Bestari Staff answered 6 years ago
Hi Rin!
Selalu berkorban buat orang lain awalnya bikin kita dijuluki ‘orang baik’ atau ‘anak manis’ tapii.. pada titik tertentu pasti bakal melelahkan banget.
Membahagiakan orang lain memang hal baik, dengan catatan: kita juga harus bahagia. Caranya adalah dengan bersikap asertif, yaitu kemampuan untuk menyatakan pendapat dengan cara yang tegas namun sopan dan tidak menyakiti orang lain. Beda dengan agresif yang sifatnya menyinggung orang. Sikap asertif ini memang gampang2 susah, apalagi budaya kita gak terlalu membiasakan kita untuk bersikap asertif.
Tips bersikap asertif:*
1. Jadilah orang yg percaya diri dengan bersosialisasi, aktif dalam banyak kegiatan, berprestasi
2. Berani berkata tidak, tanpa bersikap kasar
3. Lakukan kontak mata dg lawan bicara, bicara dg suara yg jelas
4. Jangan terlalu banyak minta maaf, lakukan hanya bila kita memang salah
5. Tidak perlu menyenangkan semua orang, karena itu adalah hal mustahil. Sebaik apapun kita, pasti tetap ada orang yg nyinyir. Biasanya mereka yg suka nyinyir adalah orang2 yang ‘bermasalah’, jadi cuekin aja ya.
Moga membantu Rin, good luck!
*dari berbagai sumber