Ana asked 7 years ago . Client detail : , y.o
Halo kakak
saya mau bertanya bbrp bulan terakhir saya punya masalah keluarga yang gak selesai”. Dan jika saya lagi kepikiran masalah itu saya terus” nangis sendirian di kamar. Tetapi jika saya tidak lagi kepikiran masalah itu saya merasa seperti orang” normal lainnya. Tapi beberapa bulan ini saya menjadi susah membuat pilihan atau sering lupa akan sesuatu. Saya juga pernah hilang minat pada hal yang saya sukai tetapi ini sudah gak muncul beberapa bulan terakhir. Saya juga menjadi mudah marah dan ini saya rasakan tiap hari kak. Apakah ini depresi?
terimakasih kak
bunda Staff answered 7 years ago
Hai Anna, terimakasih sudah mempercayakan masalahmu ke kita 🙂
Ini dia tanda-tanda depresi menurut https://hellosehat.com/hidup-sehat/psikologi/kenali-perbedaan-stres-dan-depresi-sebelum-terlambat/
- Menarik diri dari lingkungan sosial dan keluarga
- Merasa sedih seolah-olah tidak ada harapan lagi
- Hilang semangat, motivasi, energi, dan stamina
- Sulit mengambil keputusan
- Makan lebih sedikit atau lebih banyak dari biasanya
- Tidur lebih sebentar atau lama dari biasanya
- Sulit berkonsentrasi
- Sulit mengingat-ingat
- Merasa bersalah, gagal, dan sendirian
- Berpikiran negatif secara terus-menerus
- Mudah kecewa, marah, dan tersinggung
- Sulit menjalani kegiatan sehari-hari
- Hilang minat pada hal-hal yang biasanya dinikmati
- Adanya pikiran untuk bunuh diri
Gimana? Apakah kamu mengalami tanda-tanda tersebut? Jika hal-hal diatas sudah mengganggu aktvitas sehari-hari, maka bisa jadi itu adalah depresi. Namun, jika kamu masih bisa menjalani aktivitas sehari-hari mu, maka bisa jadi itu adalah stres. Jika apa yang kamu alami adalah depresi, maka lebih baik kamu konsultasikan langsung pada psikolog atau psikiater yang kamu percaya.
Salam bahagia dari kami, keluarga oline-mu 🙂