Aprilia Laras wati asked 2 years ago . Client detail : female, 19-24 y.o
hai kak salam kenal, perkenalkan namaku laras. kak aku mau cerita aku tuh bingung sama diri ku sendiri aku kayak merasa hampa dan tidak bahagia , aku merasa sangat kosong. dan aku pun tidak tahu apakah aku bahagia atau sedih . mohon bantuannya ya kak , aku benar-benar merasa sangat capek dan ingin menyerahÂ
aprilia putri Staff answered 4 months ago
Hai kak laras, salam kenal ^^
saya memahami apa yang kak laras rasakan, namun kalau boleh saya tahu, kakak merasa sangat kosong dan hampa saat kondisi atau kejadian apa ya kak? dan biasanya juga kakak melakukan apa ketika merasakan hal tersebut?
Karena keterbatasan kita dalam interaksi satu arah, mungkin kakak dapat menjawab pertanyaan saya dalam hati kak, seperti kapan terakhir kakak merasakan bahagia? kapan terakhir kakak merasakan sedih? ketika situasi seperti apa kakak merasakan bahagia? ketika situasi apa kakak merasakan sedih? apakah hal tersebut mengganggu aktivitas sehari-hari kakak? jika itu mengganggu, saya sarankan untuk mendatangi psikolog secara tatap muka, agar kakak dapat mengetahui lebih dalam terkait diri kakak dan kegelisahan yang kakak alami. Namun, jika tidak mengganggu, saya sarankan untuk mengambil waktu untuk diri sendiri (yakni dengan cara mengajak ngobrol diri sendiri ketika sebelum tidur (mengucap terima kasih, mengucap maaf dan menanyakan apa yang dimau oleh diri ini)-ibarat nya seperti curhat dengan diri sendiri begitu kak, atau kakak juga dapat menceritakan dalam bentuk tulisan (diary), sehingga kakak mengetahui apa yang dirasakan saat itu
Mungkin hanya itu yang dapat saya sampaikan kak, semoga dapat membantu menyelesaikan sedikit terkait kegelisahan kakak
saya ucapkan terima kasih telah berani bercerita kak, terima kasih ya kak dan sehat selalu ^^