Bingung banget sama perasaan ini

Tanya KonselorCategory: RemajaBingung banget sama perasaan ini
Ciela lyrics asked 11 months ago . Client detail : male, 19-24 y.o

jadi aku punya pacar aku udah 3 tahun bareng2 sama dia di 3 tahun itu pasti adalah pertengkaran di dalamnya tapi bisa kita resolve, nah 3 hari lalu kejadiannya nih aku kan punya orang tua sakit di rumah sakit, nah dia sudah janji untuk dateng jengukin orang tuaku tapi secara tiba tiba dia gajadi datang karna gadikasi keluar sendiri sama orang tuanya harus aki yang jemput atau diantar ayahnya ( strict parents) sedangkan aku diposisi tidak bisa jemput dia di saat itu dan orang tua saya yang sakit terus nanyain dia “kok dia ga jadi dateng” nah aki kalut disana mikirin kenapa dia ga dateng aja sih tanpa izin gitu disaat bersamaan aku ditanya teeus kenapa dia ga dateng, singkat cerita ke esokan harinya aku maksain dah jemput dia supaya bisa ketemu orang tua saya itu, entah karna emosi sesaat atau gimana saat dimotor saya ngobrol sama dia saya nyeletuk “jujur aku ngomong gini kamu jangan marah ya aku agak gedeg sama bapakmu karna ga izinin kamu pergi sendiri, kenapa kamu gacoba ngelawan aja sekali buat tetep pergi untuk sekali itu aja?” terus dia jawab, “aku gaberani ngelawan bapakku nanti aku di usir gimana?”, nah dalam pikiran saya semarah2nya orang tua ga akan sampai usir anaknya kan?, tapi malah saya jawab ” ya kalau kamu di usir aku yang bakal nanggung kamu, aku mau bantuin kamu” nah setelah itu kita diem2an dijalan ni, singkat cerita kita sudah sampai rumah sakit dan singkat cerita lagi saya sudah mau nganterin dia pulang, sebelum sampai rumahnya kita sempat makan bareng masih ketawa ketawa saja dan sesampainya dirumah dia kita masih bercanda (walau agak seksual sedikit) nah sudah lah hari itu, besoknya aman lancar saja, nah tiba2 hari ini dia mutusin saya karna dia merasa sakit hati dengan kata kata saya itu, saya sudah minta maaf tentang itu tapi dia ignore saya jujur saya bingung banget rasanya kaya mau mengakhiri segalanya bangettt
 
nah singkat waktu tadi sore saya beranikan diri bicara 4 mata dengan bapaknya tentang masalah kita ini bapaknya mencoba menasehati saya untuk belajar kontrol emosi juga, dia bilang anaknya memang keras dan dia juga masih berusaha mempelajari anaknya, banyak lah saya cerita dengan bapaknya saat itu nah bapaknya juga ada bilang itu memang salah tapi gabisa ambil keputusan terlalu cepat nanti dia katanya mau ngobrol sama anaknya klo ada waktu tentang ini, jujur saya merasa agak lega tapi entah kenapa disatu sisi saya masih waswas dan merasa klo ini cuma mimpi saya bingung apa yang harus saya lakukan saat ini, sempay terpikir untuk mengakhiri tapi saya masih mempertahankan akal sehat saya, saya sudah cerita ke teman dekat dan ortu juga tapi entah kenapa saya masih berasa kurang, seperti butuh afirmasi lebih lagi
sekian terimakasih fyi saya umur 20 dan pacar saya umur 21 saya cowo badan besar penuh tattoo tapi saya juga bisa nangis klo soal hati, ditambah saya pusing karna orang tua saya sakit juga:’) 

1 Answers
Windri Citrawardhani Staff answered 3 weeks ago

Terima kasih sudah cerita sejauh ini.

Situasi ini memang berat. Dalam waktu yang sama harus menghadapi orang tua yang sakit dan hubungan yang tiba-tiba berubah. Perasaan campur aduk, bingung, sampai terasa sesak itu wajar muncul.

Perkataan yang keluar di motor memang bisa melukai, tapi itu muncul saat kondisi sedang tertekan. Itu tidak langsung menjadikan diri buruk. Permintaan maaf sudah dilakukan, bahkan sampai berani bicara dengan orang tuanya. Itu menunjukkan kesungguhan, bukan sikap asal.

Untuk saat ini, yang paling penting bukan memaksa hubungan kembali seperti semula, tapi menurunkan dulu intensitas emosi yang sedang tinggi.

Coba lakukan hal yang sederhana dan konkret:

  1. Ambil jarak sementara dari percakapan dengan dia supaya pikiran tidak makin penuh
  2. Alihkan energi ke hal yang nyata: menemani orang tua, istirahat cukup, makan teratur
  3. Saat pikiran mulai kemana-mana, tarik napas pelan dan fokus ke apa yang sedang ada di depan mata, bukan ke kemungkinan terburuk
  4. Keputusan dia sekarang tidak harus langsung dianggap sebagai akhir. Bisa jadi itu reaksi dari luka yang masih hangat.

Perasaan ingin mengakhiri segalanya itu tanda bahwa beban sedang terlalu berat, bukan tanda bahwa hidup harus berhenti. Yang dibutuhkan sekarang adalah ditopang, bukan ditinggalkan—termasuk oleh diri sendiri.

Pelan-pelan saja. Hari ini tidak harus beres semuanya. Cukup dijalani dulu satu langkah kecil, dan tidak apa-apa kalau masih terasa berat.
Salam Hangat,
Tim Tanya Konselor