Saya ga punya teman untuk cerita

Tanya KonselorCategory: PsikologiSaya ga punya teman untuk cerita
Chika Auristella asked 12 months ago . Client detail : female, 25-30 y.o

Hai kak siapapun yg mau baca cerita ini dan memberikan aku saran, sebelumnya terimakasih untuk kakak konselor yg mau meluangkan waktunya. Kak sebenernya saya bingung apakah saya normal atau tidak. Akhir-akhir ini saya kebingungan arah hidup saya kemana, saya ga punya teman kak. Kalau pun saya punya teman saya malu kak ada beberapa yg capek jadi teman saya karena saya mengeluh terus. Saya lahir sebagai anak perempuan pertama, yg jarak umur saya dan adik-adik saya dekat. Tidak jarang saya iri dengan adik saya, karena saya merasa kasih sayang ibu ke saya jadi berkurang. Memang ada beberapa perkataan ibu saya yg masih ngebekas, pun tidak tau apakah saya jahat kalau saya ingat hal itu? Saya udah besar begini, saya ga tau caranya berteman bagaimana. Saya setiap punya temen selalu ga awet. Dan memang saya jarang didengarkan, lebih sering saya di judge seperti kalau ada masalah, contohnya waktu saya kecil saya nangis selalu dimarahin “jangan cengeng kenapa jadi anak”, dan pernah memang saya itu ga ada niat caper sama laki-laki anaknya temen ibu, namun saya sedih dengan omongan ibu yg bilang “jangan caper kenapa jadi orang”, padahal setau saya sebelumnya ibu dan temannya baik-baik saja, saya mana tau mereka jadi jaga jarak. Sering kak saya tidak tau masalah orangtua tapi saya yg kena. Bahkan ketika bapak saya punya masalah sama dirinya sendiri atau masalah sama ibu saya, saya pun yg jadi pelampiasan, saya jadi tidak tau kenapa saya ini mudah baper, insecure yg sangat tinggi, kalau ngobrol sama orang saya terlihat impulsif, bahkan ketika saya dapat saran dari teman sometimes terdengar saran itu seperti meremehkan saya, saya tidak tau kenapa saya jadi sensitif seperti ini. Iya memang saya juga pernah jadi korban bullying, saya selalu dijadikan bahan bercandaan teman-teman saya, kadang mereka ada yg bilang “oh lo yg paling jelek di keluarga lo ya?”, padahal saya udah berusaha baik ke teman saya di sekolah, saya pun waktu sd pernah kak dilempar barang yg berat kena kepala saya, pernah saya itu diejek dan saya dilempar penghapus papan tulis dan tempat pensil yg bahannya dari kayu kena kepala saya. Kak saya bingung kenapa saya itu ga seperti orang lain ya? Saya juga malu kalo dibilang baperan, padahal kadang saya itu cuma canggung diajak bercanda, bahkan ibu-ibu yg udah ngaji pun beranggapan saya baperan hanya karena tau saya itu susah diajak bercanda. Sebenernya kalau kasus ini saya canggung karena kondisinya waktu itu saya yg paling muda sendiri sedangkan mereka sudah menikah dan sudah berumur saya cuma canggung takut salah bicara. Kenapa ya kak saya bermasalah dalam pertemanan, apakah saya ini normal? Terlebih saya ini dari kecil udah dibiasakan pegang gadget, komputer jadi saya ini ga terbiasa bersih-bersih bahkan saya ga pandai merawat diri. Saya iri kak melihat mereka yg cantik dan yg bisa merawat diri. Saya juga mau kak seperti orang lain, entah kenapa saya sekarang itu ngerasain yg malasnya luar biasa, kayak mau stay dikamar aja terus sambil scroll hp, tapi jujur saya bosen juga, saya juga stuck di kamar aja. Saya pengen banget hidup saya dan suasana di rumah tuh hidup kak. Tapi ya ada aja cekcok di rumah yg bikin saya jadi malas, malah saya jadi main hp terus. Nanti orangtua salahin saya, padahal saya yg udah dibiasakan main game sama bapak saya dari kecil, kayak saya taunya main game aja, saya pengen banget punya temen berbagi, namun saya takut kak, trauma saya yg ga punya temen cerita, selalu semuanya saya pendem sendiri rasanya nangis kalo lagi sendiri bahkan emosi saya jadi ga terkontrol

1 Answers
Cut Alya Dzikra Staff answered 11 months ago

Halo kak, sebelumnya terima kasih sudah bercerita kepada kami. Setelah saya baca cerita kakaknya saya paham dan memang berat rasanya menjadi anak pertama apalagi nampaknya kakak orangnya introvert. Mungkin kakak perlu keluar dari zona nyaman kakak yang berinteraksi dengan gadget. Sesekali kakak perlu berinteraksi,berekspresi dan tetap lihat situasi dan batasannya ya salah satunya dalam hal bercanda. Gak masalah kok untuk berbicara dengan siapa saja asalkan kita tetap tau batasan seperti lawan bicara seperti apa yang kita ajak untuk berbicara. Untuk masalah dengan ibu kakak mungkin sesekali kakak perlu ngobrol dengan beliau pelan-pelan sambil diskusi apa aja deh bahkan tentang hal yang kakak alami sampai sekarang gitu. Main gadget itu ga masalah kok kak yang penting kita tetap berinteraksi dengan dunia luar dan penggunaan gadget itu juga bisa berdampak positif. Tadi kaka bilang suka bermalas-malasan dirumah bisa kakak rubah hal tersebut dengan bikin journey atau cari template routine daily gitu untuk list hal apa aja sih yang kakak lakuin setiap harinya disertai dengan alarm/pengingatnya. Termasuk dengan merawat diri (self care) nya kakak. mungkin diawal belum terbiasa kak namun kalau kakak beneran niat untuk keluar dari zona nyaman kakak sebulan sampai 3 bulan full hal tersebut akan terbentuk kok kak. Dan satu hal lagi nih kak, kalau kakak dibilang baperan sama orang dan kakaknya tidak merasa begitu atau pun dirasa apakah aku baperan? show it kalau kamu tu ga baperan. Namun hal tersebut pastinya dilihat dari ekspresi dan cara kakak menangkap hal tersebut bagaimana. Walaupun tidak semua hal dapat masuk dan kita toleransi dalam hidup kita ada beberapa hal kakak bisa mengutarakan hal tersebut ya cukup disampaikan namun penyampaian nya yang baik dan ekspresi yang ditunjukkan juga baik seperti tetap tersenyum atau menyampaikan dengan serius dan tenang pastinya jangan didepan orang ramai  ya walaupun hal yang didapatkan cukup menyakitkan. Mungkin untuk hal ini bisa kakak terapkan selama 7 hari terlebih dahulu pelan-pelan kalau dirasa berhasil dapat dilanjutkan. tapi kalau dirasa belum kakak boleh kembali bercerita kepada kami. Semangat ya kak! 😀