jujur ini pertama kali buat beginian untuk cerita online, karena udah gatau harus cerita ke siapa lagi, sekarang masalah lagi rumit.. Belum selesai masalah yang ini, ada masalah lain.. Kena salah sedikit langsung overthinking, takut, perasaan mau ngelepas semua lari dari masalah… Kenapa setiap ada masalah mental langsung down, dan buat bisa berdiri lagi tu butuh waktu laaamaaa, ini bukan yang pertama karena buktinya sampai sekarang masih sehat dan lanjut mau kuliah, kerja dll,, tapi jujur sekarang lagi masa2 diujung tanduk, sekali sentil lagi mungkin bisa pecah, sekedar curhatan dari saya
Hai Kak Erika, salam kenal ^^
Kalau boleh saya tahu kak hal tersebut mulai sejak kapan kakak alami ? dan pada saat kakak terlibat masalah apa saja, hal tersebut terjadi ? serta apa yang sudah pernah kakak lakukan untuk meminimalisir hal tersebut?
jika hal tersebut masih kurang efektif, saya menyarankan untuk menemui psikolog (secara tatap muka) dan mencari pihak ketiga yang kakak percaya untuk tempat berkeluh kesah
Mungkin itu saja yang dapat sampaikan, mohon maaf jika tidak dapat membantu lebih jauh dikarenakan keterbatasan kami dalam menggali info lebih lanjut terkait permasalahan kakak