People pleaser dan merendahkan diri

Tanya KonselorCategory: PsikologiPeople pleaser dan merendahkan diri
Layli Wahyuningsih asked 1 month ago . Client detail : female, 25-30 y.o

Saya memiliki kekurangan sosok ayah sehingga saya tidak tau bagaimana berhubungan dengan laki2 yang benar dan kemudian saya pernah terperangkap dengan mantan pacar yg abusive secara verbal mental, anxiety, anti sosial, hingga 8 tahun lamanya, saya lepas dari belenggu  itu karena saya memberontak dengan membuat ulah terus-menerus. Namun dampak yang saya rasakan dari 8 tahun itu  sangat berat saya menjadi pemalas, saya tidak bisa bersosial dgn baik, anxiety dengan banyak fikiran negatif, kepercayaan diri saya menurun drastis sehingga saya selalu menilai orang lain lebih baik dari saya dalam mengbil keputusan atau pendapat mereka,  saya ingin selawan kemalasan saya dengan upaya yg saya liat di sosmet atau pada online keseluruhan, namun saya tidak memiliki kepercayaan diri untuk maju mental saya bener2 sudah rusak, bahkan berdampak pada kebangkrutan saya, pikiran bunuh diri selalu terbersik di kepala karena tidak ada orang yang mendukung bahkan keluarga saya untuk sembuh namun di suatu sisi saya ingin menjadi pribadi yang bisa bersikap tidak butuh orang lain, semua penuh tekanan tapi saya faham saya harus berjalan karena saya punya tanggung jawab skarang saya frustasi bagaimana melalui semuanya mengembalikan saya yang dulu