Aryton Dika asked 6 years ago . Client detail : , y.o
Okay gue 17 tahun dan gue udah pernah having sex, okay i know itu ga pantes gue pun ngerasa jijik dengan diri gue sendiri kenapa bisa sebodoh ini. Gue bener2 depresi karena kesalahn gue mungkin awal gue ngerasa kek ga peduli. Dan penyesalan datang di akhir. Ya bener2 karma nampok muka gue keras banget, gue diminta pertanggung jawaban sama keluarganya karena perbuatan gue itu, dan lagi2 gue baru menyadari kebodohan gue dan pasangan gue. Gue sekarang coba ikhlas dan tawakal buat ngejalanin hidup, tapi gue gabisa bohongin betapa stressnya hidup gue gue masih pengen banget sekolah ulangan ketawa2 bukan momong anak:(. Syukurnya gue udah coba testpack sama keluarga cewe gue dan hasilnya negatif. Tapi tetep gue harus bertanggung jawab donggg. Dab gue takut banget ke-empat orang tua gue tau (bonyok gue cerai pas gue tk) gue bisa di coret dr kaka. Sekarang gue stress dan gue mulai dr kemarin2 tremor sampe sekarang dong :)). Oh iya gue sempet dikabarin punya bipolar katanyaaa tapi gue sih gayakin gktu ah gue stress intinya gue dah sakitin diri sendiri trus dah coba bundir semua dah gue coba hanya saja cewe gue yakinin buat kembali ke jalan tuhan. Gue depresi banget.
Tolong bantu gue, dengerin cerita gue. Kasih gue saran tolong, gue ga butuh dihakimi maaf gue udah stress banget
Mariza Shalsabilla Staff answered 1 month ago
Hi kak, sebelumnya saya mau ucapkan terimakasih banyak karna udah bersedia dan percaya untuk cerita disini karena gak semua orang mau dan bisa menceritakan apa yang dirasa… Oiya kamu juga termasuk orang yang hebat udah bisa bertahan sampai sekarang ini dengan segala problem yang ada…
Perlu diketahui semua orang pasti pernah melakukan kesalahan. Setiap kesalahan dalam hidup dapat memberikan kita pembelajaran dan pengalaman. Bahkan kesalahan dapat membantu kita menjadi pribadi yang lebih baik jika kamu bisa mengambil pelajaran dari kesalahan tsb.
Ada beberapa cara yang mungkin harus kamu ketahui untuk membuat kesalahan tsb menjadi pelajaran, diantaranya
1. Akui kesalahan yang kamu lakukan terlebih dahulu sekalipun itu beresiko dengan konsekuensi yang berat/mengerikan. Karena kamu gak akan pernah bisa belajar dari kesalahan kalo kamu tidak mau/ tidak berani mengakui kesalahan yang telah kamu lakukan.
2. Ubah cara pandang terhadap kesalahan. Cobalah mengubah cara pandang kamu terhadap kesalahan tersebut. Jangan terpuruk dan menganggapnya sebagai akhir dunia. Sekali lagi, kesalahan adalah hal yang wajar, tergantung cara kamu menyikapinya. Yang utama jangan menyalahkan diri sendiri atau oranglain yaa.
3. Analisa kesalahan secara objektif dan jujur. Misal seperti kita mengajukan pertanyaan terhadap diri sendiri baik dari pertanyaan yang paling sederhana-sulit atau dari yang paling baik-buruk (ex : kenapa kesalahan itu bisa sampai terjadi? Apa yang harus saya lakukan untuk meredam ini semua? Bagaimana jika saya melakukan ini/melakukan itu ya?) tulis dan jawab pertanyaan agar mudah dipahami.
4. Terapkan, sambil membuat rencana apa yang harus dilakukan (solusi).
Atau mulai dari langkah kecil yang realistis tapi konsisten. Seperti halnya utama tenangkan diri dan pikiran dengan melakukan hal² yang kamu sukai dan kamu mampu lakukan baru ke hal lainnya sampai dengan solusi , selama proses apapun yang terjadi jangan perduli kan omongan orang yang menyakiti kamu, kadang orang cuma tau bicara tanpa tau apa yang dirasa jika mereka belum merasa… Jika ingin cerita cari orang yang kamu percaya pasti akan ada kok.
Dan perlu diketahui lagi tidak ada masalah yang muncul tanpa solusi. Seperti halnya tidak ada penyakit tanpa obat. Niat-tekad-usaha-berdoa… Apapun hasil kelak pasrahkan pada yang kuasa. Saya yakin kamu bisa lewati semua masalah ini dan survive lebih dari pada ini kedepannya. Jaga kesehatan, kamu hebat… Semangat